É tudo Mar neste meditar
No início, mantenho-me alerta a tudo que acontece, dentro e fora. Fecho os olhos e mergulho num oceano profundo, silencioso. Vejo corais e tubarões. Abro os olhos e estou na superfície, vendo o céu claro e azul. Vejo gaivotas voando. É tudo vasto e importante mar neste meditar. Aysha Almeé (Sobre meditação ativa)
Meditação Ativa . Catarse e Riso
“Se o seu coração está sufocado devido a sua mente, só uma catarse pode resolver. Liberte-se do que te prende. Sua mente se apoderou tanto de seu ser que agora ela te domina. Se você deixou de lado o coração, então os seus anseios estão sufocados. Você não ri de todo coração, e parece que […]
Massagem Sensitive . O relaxamento e o toque
“O corpo tornou-se tenso porque tu não estás nele. Tua mente tornou-se tensa porque tu a sobrecarregaste. Na verdade, essas divisões só estão aqui porque a compreensão precisa da divisão. Tu não és dividido, essas fronteiras não existem. Logo, uma pessoa que não está sequer em contato com seu corpo, não pode estar em contato […]
Meditação Ativa . Os Métodos Caóticos
“Se o seu coração está sufocado devido a sua mente, só uma catarse pode resolver. Sua mente se apoderou tanto de seu ser que agora ela te domina. Se você deixou de lado o coração, então os seus anseios estão sufocados. Você não ri de todo coração, e parece que nunca viveu de todo coração. […]
