No início, mantenho-me alerta a tudo que acontece, dentro e fora.

Fecho os olhos e mergulho num oceano profundo, silencioso. Vejo corais e tubarões.

Abro os olhos e estou na superfície, vendo o céu claro e azul. Vejo gaivotas voando.

É tudo vasto e importante  mar neste meditar.

 

Aysha Almeé

(Sobre meditação ativa)

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By Aysha Almeé

Mulher, artista, curiosa e mergulhadora de si. Dançarina do Ventre, Dançaterapeuta, Terapeuta Tântrica e Renascedora. Formada em Farmácia, Naturopatia e pós graduada em Terapia Corporal Reichiana. Eterna estudante de Medicina Tradicional Chinesa, Tantra

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